Если тебя мучает изжога, воспользуйся одним из советов, чтобы избавиться от нее
/ shutterstock.com
Ничто так не омрачает удовольствие от вкусного о беда, как приступ изжоги – особенно если под рукой не оказалось нужных лекарств. Вот несколько советов, как избавится от изжоги без препаратов:
– Пожуй жевательную резинку. Она стимулирует слюноотделение и поможет быстрее освободиться от лишней кислоты в желудке. Исследования показали, что пациенты с гастроэзофагеальным рефлюксом испытывали значительное уменьшение изжоги, если они жевали жевательную резинку без сахара в течение 30 минут после еды.
– Пищевая сода. Раствори 0,5–1 чайную ложку соды в стакане воды и выпей. Это поможет нейтрализовать кислоту. Однако помни, что не стоит принимать соду постоянно, так как это может привести к отекам и приступам тошноты.
– Алоэ. Ученые утверждают, что сок этого растения эффективен не только для лечения солнечных ожогов. Полстакана сока алоэ перед едой окажут успокаивающее действие на твой желудок. Стоит, однако, учесть, что сок алоэ обладает слабительным действием.
Читай также: Как беременной справиться с изжогой