Каждый знает что йогурт обладает полезными веществами. А еще этот продукт с молока и фруктов очень нравится детям, следовательно при его выборе нужно бить очень внимательным. В йогурте содержаться лактобактерии и бифидобактерии которые очень нужны для пищеварения. Но не все йогурты бывают полезны. Чтобы правильно выбрать йогурт и ни допустить при этом ошибки нужно знать следующие советы.
Итак начнем:
Совет № 1
Полезные бактерии могут храниться в йогурте только в течении от 3 до 25 суток. Место расположение йогуртов должно бить только в холодильнику.
Совет № 2
Не ждите пользы от йогурта в котором будут находиться такие вещества как: сироп глюкозы, сахар, стабилизаторы, консерванты, усилители вкуса.
Совет № 3
Обязательно акцентируйте внимание на упаковке, если вдруг она вздулась то йогурт мог забродить и в нем могут содержаться бактерии которые принесут вам болезни.
Советую при выборе йогурта бить особенно внимательным. Если вы хотите укрепить иммунитет при помощи этого продукта то в придачу покупайте кумыс или кефир. Эти кисломолочные продукты ни хуже помогут вам оздоровляться и быть всегда в тонусе.
В следующей статье я не много отойду от этой темы и по просьбе одного из посетителей напишу обзор о выборе шины Ауди. Надеюсь Вам будет интересно.